睡眠は大事

どうもこんにちは。 AAの小寺です！

毎朝布団が恋しい季節ですね😴 みなさんよく寝れていますか？？？？

僕は最近眠りにつくまで時間がかかってしまうので、ネットで眠れる方法とか調べちゃてます笑笑

そこで試した中で一番効いたやつを紹介したいと思います。

シャッフル睡眠法と言うやつなのですが、あっという間に寝れます！

英単語の勉強にもなるので寝入りが悪いという方は是非笑


もちろんマナビスでは寝ないようにしましょうね👍👍👍