2月に入り試験も増えてくる子かと思います。
いかがお過ごしですか？
入試本番で緊張してうまく入れなかったという声をよく聞きます。。
本番には本番の難しさってありますよね。
「緊張」って反対を考えると「集中」だと思います。
集中している時って緊張を認識していないと思います。
試験始まってだんだん慣れてくるのも集中状態に入り込んでいるからではないでしょうか？？
なのでスムーズに緊張状態から集中状態にに入る儀式が「ルーティーン」ってやつでしょう😉
普段から勝負の時やっていることや自分がいい状態に入れるイメージが持てる行動などを本番前取ってみてください！
