2016年10月23日日曜日

食事は気にしてますか―?

こんにちは!アシスタントアドバイザーの土屋です!!

センター試験まであと83日となりました。

時間がたつのは本当にあっという間ですね。

高3生は今日全統マーク模試で、センター試験への意識が高まっている事でしょう…!

高2生は知っているとは思いますが、12月からついに受験生となります!!

今までの過ごし方からガラッと変わって、志望校へ向けた準備が必要になってきます。

11月までに自分の今までの勉強に対する姿勢を振り返り、12月からパチッと

受験生モードに切り替えられるようにしましょうね!!

高1生は部活が本格的になってきて忙しくなるとは思いますが、

今まで作ってきたペースを崩さず学習していくように心がけましょう!

ところで!

勉強ではなく、食事は考えていますか?

勉強に集中したくても、空腹では集中できないですよね。

受験生にかかせない栄養素があります。何か分かりますか?

ブドウ糖です(^^)/

基本的には炭水化物です。

脳が活用する大切なエネルギーなので、

これが不足してしまうと脳が働かなくなり、

勉強に集中ができなくなったり、イライラしたりします。

普段の生活では、勉強の質がガクンと下がってしまったり、

模試やセンター試験当日に「ブドウ糖」が欠如していると、

簡単なケアレスミスを多発します。

勉強の合間にこまめに「ブドウ糖」をとるようにしましょう!