夏らしくなりましたね

こんにちは！！
アシスタントアドバイザーの犬塚です。

今日は朝からテニスをしてきました。
とっても暑かったです。

熱中症には注意しないといけないですね。

でも適度な運動は健康にいいし、ストレス発散にもなります。

高３生は一日１０時間勉強を推奨されていますが
１０時間ぶっ通しで勉強し続けることは不可能です。

たまには運動したり息抜きも大切ですね。

適度な休憩を入れつつ、
自分のリズムをつかめるようになって下さい!(^^)!

ではでは