健康第一

はじめまして。

河合塾マナビス宮崎台校ＡＡの水島直哉と申します。

センター試験まであといよいよ19日。

三週間を切りました。

ここからは健康管理も大事になります。

インフルエンザの注射は済ませましたか？　花粉対策は大丈夫ですか？

マスクしましょうね。

睡眠をしっかりとりましょう。心身の健康面において睡眠は非常に重要な要素です。

睡眠が不足すると食欲の抑制が効かなくなって必要以上に食べ過ぎてしまうらしいですよ。