最近雨ばかりですね・・・。
神奈川は今週太陽が出た時間がわずか５分程度しかないそうです(－－:)
空がどんよりだと気分も上がらないですよね。
まあ、勉強に天気は関係ないですかね。笑
話は変わって･･･
わたしは昔から不眠症気味です。
毎日のように夢を見てしまいますし、ちょっとの物音で目が覚めてしまいます･･･。
みなさんは朝目が覚めて目がくらくらしたり、
あたまがぼー･･･っとしてしまったりするときがありませんか?
そういう状態になったことがある人は、
夜に寝る直前までスマホやパソコンをしている人みたいです。
ブルーライトは睡眠を妨げるらしいです。
みなさん寝る前はスマホやパソコンは控えるようにしてくださいね！！
スッキリしためざめ、また、勉強の集中力の低下を防ぐために心がけましょう！
