突然ですが、みなさんは朝起きるの得意ですか？わたしは朝の6:00からアルバイトをしていたこともあるのでわりと得意な方なのですが、最近は夜すぐに眠くなってしまって困っています。
22:00には布団に入って、でもやるべきことはたくさんあるので24:00には起きてなにかやろうと思いつつそのまま朝になってしまう……みたいな感じです。
やるべきことが何も終わらない状態で朝をむかえてしまうのであまり気持ちの良いことではないですが、最近はそれでも良いのではないかと思います。
生徒さんからも「閉館後家に帰ると疲れてすぐ寝てしまう……」と相談されることがよくあります。わたしは、それはそれで良いと思うんですよね。
そのぶん早起きしてやればいいんです！
眠いな、と思いながら無理やり夜にやるより朝早くからやった方が圧倒的に効率が良いです。朝の方が勉強に適している、なんて話はどこかで聞いたことがあるのではないでしょうか。
加えて、学校に行く前にもう何かやってある、部活をする前に何かやってあるという達成感をもって1日を始められると、その後も1日すんなり過ごせたりします。
わたしはこの時期からは部活の朝練と同じ時間に学校に行って始業の前に教室で勉強するようにしていました。
今のわたしも夜早くに寝てしまうので朝起きて、やること済ませて支度して出掛けるというなかなか良いサイクルが出来つつあります。ですが、お風呂だけは夜はいるべきですね。反省しています。
短期留学小話②を本題にしようと思っていたのですが、案外導入が長くなってしまったので今回はこれで！
